インフルエンザワクチンは感染後に発病する可能性を低減させる効果と、インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効と報告されています。

インフルエンザの感染経路は咳やくしゃみの際に、口から発生する水滴による飛沫感染が主です。咳やくしゃみを他の人に向けて発しないことや、マスクをするなど心がけましょう。

アルコール製剤による手指衛生もインフルエンザには効果的です。

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。適切な湿度（50～60%）を保つことも効果的です。

体の抵抗力を高めるため、十分な休養とバランスのとれた食事を心がけましょう。

人ごみに入る可能性がある場合は、不織布（ふしょくふ）製マスクを着用しましょう。
※不織布（ふしょくふ）：「織っていない布」のこと。繊維や糸を織らず、熱的・機械的・化学的作用により繊維を接着、またはからみ合わせた薄いシート状の布のこと。